TRAINING IST IN JEDEM ALTER WICHTIG.
Training ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Das Training bei myfitness ist perfekt geeignet für Einsteiger, Ältere und bereits trainierte Personen.
Aus medizinischer Sicht ist schon lange bewiesen, dass bereits ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur abbaut, wenn man nicht aktiv etwas dagegen unternimmt. Verhindere Du diesen Prozess mit regelmäßigem Krafttraining zur Stärkung Deiner Muskulatur, um Folgeerkrankungen, wie schmerzhafte Bandscheibenvorfälle, zu vermeiden.
